「どん底に落ちたら、底を掘れ」



「幽霊人命救助隊」という本の後書き。

養老孟子が書いているんだけど、
その中で紹介されていた。

イタリア人の言い草だそうです。

こういう言葉は、かなり好き。

落ち込んでても、しょうがいないもんね。


本の内容もすごく面白かったです。

そこそこ厚いんだけど、
読みやすくって、さらさらと読めました。

幽霊人命救助隊 価格：780円（税込、送料別）

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「すべての卵をひとつのバスケットの中に入れないように」


カナダのある心理学者の言葉。

２０１０年５月２７日
地方紙「予防のためのストレス学」から。

心に余裕がないと全てを全否定してしまう傾向の人がいる。

そういう人に上記の言葉を紹介したい。

卵をひとつのバスケットに入れておくと、
転んだ時に全部割れてしまう危険がある。

卵をいくつかに分散しておくべき。

心もそれと同じで、
いくつかに分散しておくと、
結果的にストレス軽減になる。

要約するとそういった内容の記事でした。



私も、そういう傾向バッチリです。

なんて駄目駄目なんだろうと、
落ち込む時は酷く落ち込んで、
世界の存在まで否定しますね。

きっと、傍から見たら、
うっとうしいことこの上ない。

自分をいくつもに分割。

これは、この間書いた「視点を変えてみる」とも、
共通すると思う。

けれど、わかっていても、
実行は、難しい。

まぁ、心のどこかで忘れずに覚えておくだけでも、
何かは、違ってくるのかな？！

ストレスの多い毎日なので、
上手な解消法をいつでも模索しています。

今日のストレスは、今日のうちに解消して、
明日に持ち越さないのが、
良い生活だそうです。

そうありたいと、つねに願ってはいるけれど、
現実は……。

日々これ精進。かな～。

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介護者は考える杖である。

毎日新聞。介護の言葉。
２０１０年６月９日（水）

記事内容の要約。

介護は大変なので、
つい介護するほうの人の都合が、
優先されやすい。

それを自戒するために作られた言葉。

介護が必要な人を支える杖であるべき。

介護の「介」は、媒介の「介」
けっしてお節介の「介」ではない。

状態によっては「介入」しなければならない時も、
あるだろうけれど、そういう時にこそ。

それで良かったのか、改めて考えなければならない。


まぁ、そうだね。
そう思う。

理想ではある。

でも、毎日。毎日。
介護をしている人間は、
時にそういう余裕を見失う現実がある。

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ミッド・フロイデ～喜びを持って


ええと、フランス語だったかな？

先日、なんとなくＴＶをつけたら、
「こころの遺伝子」という番組映った。

盲目のピアニスト辻井伸行氏の
ドキュメントみたいなのを、やっていて、
ちょっと疲れていたので、
暫くぼんやりと見ていた。

その番組の中で、
最初に師事した「川上昌裕先生」のが、
またその先生に言われた言葉として紹介されていました。

ピアノへの取り組み方。
その姿勢について、
喜びを持ってと言われた。

そんな話だったかと思う。

それは生活。
そして人生にも繋がることで、
でも、それを実践していくのは、
簡単ではないよな。

真理というのは単純なのに、
いざ実行となると、
なんで難しいんだろうね？

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「心の中に楽しくなる種を持っていなくちゃ」

リアル・クローズ６話から。

うん。そうだよね。

最近の私は、それを見失っておりますが、
だから、余計にそうだよなぁ～。と思う。


ドラマ「リアル・クローズ」

毎日、見てます。

地方ＴＶでは、毎日放送なにので、
待たされないのが良いのです。

ありきたりといえば、
ありきたりな成功物語だけど。

ストレートに前向きなのは、
気持ちが良いです。

綺麗なお姉さんと、
綺麗な洋服を見ているのも、
楽しいしね。

私も頑張らなくちゃ！
そう思いますわ。

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