とりあえず、ブログを書く意味。
アウトプットは大切。

介護生活が、
一番。優先されるべきことだけど。

自分のことも大切にしないとね。

これが意外と苦手だったりする。

先月から、
毎日の目標を大まかにまとめて、
毎日チェックしている。

今までとやっていることは、
変わってはいないけど、
カテゴリー分けしてのチェックはなかったな。

なんとなくやり遂げた感じはする。

正確に毎日チェックしてなかったので、
今月はこれをきちんとしよう。

１　家の片付け(これは毎日の家事以外にね）

２　ガーデニング（お天気にもよる）

３　ダイエットのモチベーションを保つ（健康のため）

４　趣味の時間を持つ

５　ブログ更新

注意点。

何もかも一度にしようと思わない。
無理はしない。疲れたら休む。
楽しんでする。
ご褒美の設定。
繰り返しチェックする。

さて、ペナルティーは、
夕食をシリアルバーと野菜ジュースだけにする。

ご褒美は、もう買っちゃった。

夏目友人帳。８巻。
一ヶ月続けられたら、
もう一冊買う。

これ以外にも野望はあるんだけど、
それはまだ書くのは早いね。

まずは一ヶ月。
基本をリピートしてみよう！

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