地元紙２０１０年２月２７日（土）

風向計　要約。

「怒りになる前に」

「怒りへの上手な対処」という取材で、
「ストレスに直面したときは、
自分の一番の目標が何かを確認し、
その実現のためにどんな手段をとるべきかを考える」
ということだった。

中略。

だから電車で、
音漏れを注意したら、文句を言われた。
それに対して。

「これから気持ちよく仕事をするのが第一」
と聞こえないようにつぶやいた。

そういうエッセイでした。





怒りのコントロールって、
案外、難しいですよね。

上記の方法で本当に対処できるのか？
という気はしますが、
確かに有効な方法かもしれないとも思う。

すくなくとも忘れてはいけない視点ではありますよね。

最近、ストレスが多すぎで、
上手にことが運べていない気がしているので、
もう一度原点を思い出して、
頑張りたいと思います。

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