【1000円以上送料無料】歩けば歩くほど人は若返る／三浦雄一郎 価格：1,575円（税込、送料込）

元気がでる本！

有名な山岳スキーヤーであり冒険家。

順風漫歩な人生なんだろうな。と思っていたら、
夢を叶えた後に、暴飲暴食の生活で、
60歳でまさかのメタボ診断！

しかしそこからとにかく歩いて、
今年80歳で史上初の最高齢エベレストを目指す。

元々の身体がしっかりしているのは、
もちろんあるんでしょうけれど、
それでも1時間歩くのも大変だったのが、
段々と歩数を伸ばして、富士山登山もできるようになった。

その過程が、無理せず自分で、
楽しんで取り組む姿勢が、
とても素晴らしいと思います。

心に残った言葉。

1週間の半分でもいい。
続けることが大事。
ずぼらでちょうどいいのだ。


続けること。
確かにこれは難しい。

でも、ずぼらでもいいと言われると、
ちょっと安心する。

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