先週の合計。

28188歩+自転車1時間45分

目標にほど遠いですね。
まぁ、まずはどのくらい足りていないか、
自覚することが大切さ。

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以前は毎日、
軽く一万歩以上歩いていたんだけど、
生活が変わってしまってから、
歩数が段々と減ってきているのに、
危機感を覚えました。

しかし気分屋なので、
一日に一万歩は難しいと思う。

なのでひとまず一週間に七万歩を、
目指してみる。

ただ私は自転車に乗ることが多いので、
自転車で走った分は、歩くの分が掘っても良いとする。

おおよそですが、
調べたところ、歩行10分で約1,000歩。
消費kaclが、約30kacl

自転車10分の消費kaclが約36kacl

ほぼ等価交換と言ってもよさそうですしね。

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3月18と19日に青春18切符で旅行に行ってました。

なんとなく気分で千葉方面。
本当はもっと海のほうまで行く予定だったんですけれど、
強風で途中で電車が止まってしまったりので、
諦めました。

御彼岸なので、お墓詣りに行ってから、
少し遅めにでたのも敗因かもしれない。

それでも午後1時過ぎくらいには、
成田到着の予定が、結局着いたのは4時。

途中で諦めて東京で遊ぼうかかなり迷ってたんですが、
最初から挫けると最後まで立て直せそうもないので、
一応、初志貫徹？

でもこの旅は、
結局ずっとアクシデント続きだったんですけどね。

成田山は有名なだけあって広くて立派なお寺でした。
梅園も綺麗だった。
でも宝物殿は4時間終了。残念！

お参りして、
帰る頃にはお土産物屋さんも全部閉まってました。

それからホテルまでの電車が止まると困るので、
本当は行きたいところがあったけれど、諦めてました。

東京駅の郵便局によって、
フォルムカードを買って投函。
そして本日予約したホテルのある、
南千住に向かい一泊。

ホテルは寝られれば良いと思っているので、
安いところを探して泊まってます。

南千住って初めて行ったんですが、
駅前にスーパーがあるし、便利なところですね。

ホテルまでの道がちょっとわかりにくかったけれど。

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別ブログに載せといたのを、
引っ越してきました。

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旅行に行くときに作ったノートです。

これは三月の成田山に行った時の物。

なるべく荷物は軽くしたいので、
ガイドブックは持ち歩きません。

必要なことだけメモして行きます。

青春18切符利用の電車移動なので、
乗るべき電車の時刻表や行きたい場所のメモ。
それとだいたいの予定ルートなんかを書いておきます。

旅行中はこれに行った場所の感想を書いたり、
駅のスタンプを押したり。
使ったお金の記録をつけたりしてます。

綺麗にコラージュしている人もいるけれど、
私にはとことん才能がないと思うので、
せいぜいこの程度。

途中で立ち寄った。

東京駅の記念切符の枠を、
張りつけてみました。

これで一目瞭然です。

ノートのベースは無印の方眼A5ノートを、
トラベラーズノートサイズに切った物。

このサイズが一番手に馴染みます。

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