8月からはじめて2ヶ月。

9月にぎっくり腰ななってしまったので、
あんまり距離が進んでません。

9月終わってもまだチェックポイント静岡です。

スタートから、128ｋｍ
全体では１％の進捗状態。

まぁ、今は身体を直すことが先決ですね。

焦らず腐らずじっくりと頑張ろうと思います。

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掃除をエンターティメントにする。

掃除は嫌いと言う人もいるけれど、
私はわりと掃除が好きです。

すぐに目に見える結果がでるのが良いと思うんですよね。

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子供もペットもいないけど、
以前、新聞で優れた掃除術の本と、
紹介されてたいので読みました。

子供とペットを飼っているとは思えないくらいに、
綺麗なお宅。

掃除のコツや楽しみ方が書かれていたので、
なかなか参考になりました。

特に真似してみようと思ったことを箇条書きで。

手ぶらで移動しない。
捨てることに拘らない。
道具はシンプルに。
掃除をエンターティメントにする。
掃除でダイエット。

他には寝る前にちょっこと片付けでリセット。
というのもありました。

これは我が家では幼いころから躾けられてきた習慣です。

もう一つ。寝る前に薬缶に水を汲んでおく。というのもありました。
薬缶ではなく魔法瓶にお湯を沸かして入れてました。

今はスーパーで無料の水を貰ってくるので、
汲み置きしておく習慣はなくなりましたが。

寝る前にちょっと片づけておくと、
朝が楽だし気持ち良いんですよ。

少し話題が本の感想からずれました。

わりと薄い本ですし、
写真やイラストもあって、
読みやすい本です。

 

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１８きっぷは横長で、普通のカードケースには入りません。

以前は１００円ショップの透明ａ６ケースに入れて、
リールをつけていたんだけど、見た目がおしゃれじゃないんですよね。

色々と探したら、
楽天で１８きっぷケースによいというのを見つけました。

これ凄く良いです！
１８きっぷサイズピッタリ。

Ｄカンが付いているので、
金具をつければバッグに簡単に取り付けられます。

そしてもう一つポケットがあるので、
そこに小銭を入れて置くと、
財布代わりになって便利です。

コンビニでおにぎり程度のちょっとしたものを買う時や
神社にお参りする時のお賽銭など重宝しました。

リールをつけてバッグのサイドポケットに、
ポンと入れているので、改札もパッと引っ張りだして、
また戻すだけ。凄く楽です。

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ぎっくり腰になりまして、
日常の些細な動作ができないありさまです。

今まで普通にできていたことができないだけで、
こんなに大変なのかと思い知りました。

「不自由になり自由を知る」

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私が使っている歩数計（活動量計）は、
タニタのカロリズムです。

買った当時は高かったけど、
今は半額程度になってますね。

当時ももっと安価なものがあったけれど、
機能性とデザインが気に入ったので、
毎日使う物だから、良い物を買いました。

もう四年くらいかな？使っています。

頸椎のヘルニア餅で、
ネックレスは疲れるから、
普段は磁石で服に挟んで使ってます。

金属アレルギーもあるから、
チェーンも蠟引き紐に替えたりしてます。

毎日、目にするものだから、
デザインにこだわったのは、
良かったなと、使用していて思います。

タニタ 活動量計 「カロリズム レディ」　AM-131-MT パールミント[AM131] 価格：3326円（税込、送料別) (2016/8/8時点)

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