出典「なんくるないさぁ」吉野やよい
「娘を小児ガンから生還させるための１１か条」
カッコ内は私のつけくわえた解説です。

１．水　（沖縄の深層海洋水）
２．ごまと海藻
３．果物（旬の果物）
４．手作りの沖縄料理（新鮮な食材）
５．気功と太極拳
６．スキンシップ（マッサージなどを頻繁にしていたそうです）
７．目の前に「ニンジン」をぶら下げる
（なんにでも挑戦させる。目標を持たせることで生きる気力を持たせる）
８．音楽の力
９．愛犬レオの存在
１０．ふるさと沖縄の力（空と海）
１１．ネバーギブアップ！


ＴＶ番組「アンビリーバボー」で、
取り上げられって知った。

前にも書いた気がするけれど、
定期的にこれを思い出す。

健康のために実践すべき事が、
一番簡素にまとめられていると思うんだよね。

人間は忘却の生き物なので、
たまに振り返ることも大切だよね。

[0回]

「どん底まで落ちたら、後はあがるだけ」

落ち込んでいる時に、
友人に言われた言葉。

確かにその通りだ！と思ったら、
少し元気が出ました。

これだけだといい話だけど。

この友人は、
「だからとことんまで落ちたほうがいいよ！」
と、落ち込む背中を更に押してくれる。
とてもよい性格の持ち主です。

まぁ、その程度でないと、
私の友人は務まらないんだけどね～ｗ

ええ、それはもう。
偏屈で頑固で可愛げのない性格です。
わたくし。

[0回]

「どん底まで落ちたら、後はあがるだけ」

落ち込んでいる時に、
友人に言われた言葉。

確かにその通りだ！と思ったら、
少し元気が出ました。

これだけだといい話だけど。

この友人は、
「だからとことんまで落ちたほうがいいよ！」
と、落ち込む背中を更に押してくれる。
とてもよい性格の持ち主です。

まぁ、その程度でないと、
私の友人は務まらないんだけどね～ｗ

ええ、それはもう。
偏屈で頑固で可愛げのない性格です。
わたくし。

[0回]

「どん底まで落ちたら、後はあがるだけ」

落ち込んでいる時に、
友人に言われた言葉。

確かにその通りだ！と思ったら、
少し元気が出ました。

これだけだといい話だけど。

この友人は、
「だからとことんまで落ちたほうがいいよ！」
と、落ち込む背中を更に押してくれる。
とてもよい性格の持ち主です。

まぁ、その程度でないと、
私の友人は務まらないんだけどね～ｗ

ええ、それはもう。
偏屈で頑固で可愛げのない性格です。
わたくし。

[0回]

「気持ちで負けない
絶対に下を向かないプレーヤーになる」

２０１０年１月１２日（火）
毎日新聞くらしナビ

０５年の兵庫県尼崎市で発生した
ＪＲの脱線事故。

大学生の娘さんを亡くしたお母様の話でした。

その中で、
娘さんが中学～高校時代に、
熱中していたバスケットボールの部活。

高校時代に書いた目標が、
上記の言葉です。


凄く思いの篭った言葉だと感じました。

きっとまだまだやりたいこととか、
沢山あったんでしょうね。

私も交通事故で大切な家族を亡くしています。

その悲しみ。無念の気持ちは、
よくわかりるつもりです。

心からお悔やみを申し上げます。

生き残ったものは、
その人の分まで、ちゃんと生きないとね。

新しい一歩を踏み出したお母様。
ご無理のない程度に、頑張ってください。

[0回]