「頭上のオレンジ」


２００９年９月６日（日）

毎日新聞日曜くらぶ

「心のサプリ」より。

アメリカ発のカウンセリング。

頭の上にオレンジが一つのっていると想像し、
そのオレンジから周囲を見る。と仮定する。

視野が広がり考え方を変えるきかけになる。


なるほど！
悩んでいる時って、
確かに視野が狭くなりますもんね～。

頭が固くなっちゃってた。
そう後から気がついたりしてね。

これなら実践も簡単だし。

何かあったら忘れずに、
試してみたいと思います。

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