写真。横になってしまってます。
未だにスマホ使いこなせてないですね。

私はとっても過集中しやすいタイプです。

例えば旅行中に見たいものを優先して、
食事が後回しiになってしまうとか。
よくやります。

だから日常のあれこれをバランスよくこなすのが、
とても苦手。

毎日したほうが良いことよりも、
目先の気になることをつい優先してしまう。

ちゃんとできているか、チェックするのに、
メインで使っているジブン手帳は、
ガンチャートがついているから、
それを使えばいいんだけど。

別のページを開くのがめんどうで、
活かしきれず。

ウィークリーのページで簡単にチェック出来て、
楽しい方法を考えました。

花を書いて、
花ビラの一つ一つを毎日したい基本的なことに当て嵌めてます。

中心が手帳。
朝に１日のスケジュールを決めて、夜に振り返ること。
新聞を読む。
毎日の掃除にプラスの掃除
片付け。
ガーデニング。
ブログ更新。

達成できたら塗りつぶします。
塗りつぶすと達成感がありますし、
塗り残しがないように気をつけようと、
思うようになりました。

やり残しの一目瞭然なのもわかりやすくていいです。

初めてまだ一週間ですが、
毎日たいてい一つできてないのがわかったから、
今後はどうすればできるようになるか考えようと思います。

毎日することと結びつければ、
習慣化は難しくないのはわかっているけど。
何をどう合わせればいいのかが問題。

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