「自分契約書」


脱三日坊主。
続かない女のための「続ける技術」を使った。

続けるための自分契約書。

ブログ民で始めた途端、閉鎖！
なので、仕切り直しです。


開始　　２０１０年４月１日
終了日とりあえず一ヵ月後。

目標。毎日ブログ更新。

ご褒美。完了したら、体脂肪計付きの体重計を買う！

ペナルティ。　お休みしたら、翌日の夕食を半分にする。

免責事項。　不測の事態（諸事情により結構多い）の場合はパスＯＫ。

無理はしない。楽しんでする。

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