出典「なんくるないさぁ」吉野やよい
「娘を小児ガンから生還させるための１１か条」
カッコ内は私のつけくわえた解説です。

１．水　（沖縄の深層海洋水）
２．ごまと海藻
３．果物（旬の果物）
４．手作りの沖縄料理（新鮮な食材）
５．気功と太極拳
６．スキンシップ（マッサージなどを頻繁にしていたそうです）
７．目の前に「ニンジン」をぶら下げる
（なんにでも挑戦させる。目標を持たせることで生きる気力を持たせる）
８．音楽の力
９．愛犬レオの存在
１０．ふるさと沖縄の力（空と海）
１１．ネバーギブアップ！


ＴＶ番組「アンビリーバボー」で、
取り上げられって知った。

前にも書いた気がするけれど、
定期的にこれを思い出す。

健康のために実践すべき事が、
一番簡素にまとめられていると思うんだよね。

人間は忘却の生き物なので、
たまに振り返ることも大切だよね。

[0回]