後悔はしない


悩んで迷って
切り捨てたもの
実は、
失っただけだったのかも
それでも私は後悔しない

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「頭上のオレンジ」


２００９年９月６日（日）

毎日新聞日曜くらぶ

「心のサプリ」より。

アメリカ発のカウンセリング。

頭の上にオレンジが一つのっていると想像し、
そのオレンジから周囲を見る。と仮定する。

視野が広がり考え方を変えるきかけになる。


なるほど！
悩んでいる時って、
確かに視野が狭くなりますもんね～。

頭が固くなっちゃってた。
そう後から気がついたりしてね。

これなら実践も簡単だし。

何かあったら忘れずに、
試してみたいと思います。

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空っぽな太陽

疲れて、悲しくて、虚しい時
食べて、眠って、全てを忘れて
そしてまた立ち上がる
誰かの笑顔のために
私は戦う。太陽とともに


あんまり落ち込んだから、
私にとってのバイブル。

「うしおととら」の最終巻を、
読んだ。

ちゃんと生きてかなくちゃ。
そう思えるよ。

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空っぽな太陽

疲れて、悲しくて、虚しい時
食べて、眠って、全てを忘れて
そしてまた立ち上がる
誰かの笑顔のために
私は戦う。太陽とともに


あんまり落ち込んだから、
私にとってのバイブル。

「うしおととら」の最終巻を、
読んだ。

ちゃんと生きてかなくちゃ。
そう思えるよ。

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去年の今頃撮った写真。

お世話になった。
某ホスピスのロビーにあったものです。

「希望に起き、感謝に眠る」

理想ですね。

なかなかそういう生活が送れていないかも？

う～ん。自重せねばかしら？！

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